Od mala jsem cítila potřebu chránit přírodu, zvířata a vše živé kolem sebe. Přírodu a její rytmy vnímám jako kotvu v nejisté době, nalézám v ní podporu, zdroj energie, síly a naděje. Mými tématy jsou zdravý životní styl, vědomé jídlo a přírodní zahradničení. Více než deset let se věnuji ženským tématům a čím dál tím více si uvědomuji, jak jsme my ženy neoddělitelně spjaty s děním v přírodě a naší planetou Zemí. I proto jsem průvodkyní Lesní mysli a ženského putování.

Energii mi dává pravidelné cvičení jógy, vyjížďky na koni a moje permakulturní zahrada. Ráda se v jakémkoliv počasí toulám krajinou. Mou velkou inspirací a největším učitelem je má čtrnáctiletá dcera, která mě nenechává stagnovat a neustále mi do života přináší nové výzvy a podněty. Miluji Anglii a Skotsko.

Letos mi do života vstoupila Lesní mysl – finský koncept péče o duševní zdraví v přírodě, který v sobě spojuje prvky psychologie, koučinku a mindfulness. Po absolvování instruktorského kurzu jsem se stala průvodkyní Lesní mysli. Tento komplex nenáročných krátkých cvičení v prostředí lesa či zahrady je prevencí psychických onemocnění a pomáhá v osobním rozvoji. Přináší relaxaci, navozuje bytí v přítomnosti, posiluje pocit sebehodnoty, ukazuje, jak najít vlastní potenciál a jak vidět v životě "to dobré".

Lesní mysl je vhodná pro každého, ve Finsku ji uplatňují při práci se studenty, ale i učiteli, pro lékaře, sestry a pečovatele, pro přepracované manažery, unavené rodiče či sportovce, seniory i celé rodiny… Cvičení lesní mysli využívám denně sama na sobě, jako takovou osobní psychohygienu, prevenci a péči o vlastní duši.